Iltakuulaa
Ke 30.6.10
Matkalaukkujen pakkailun jälkeen 20min fighter-kuulailut, eli:
5min etuheilautus
1min tauko
5min tempaus
1 min tauko
5 min longcycle
Toistomäärät aikalailla samoissa kuin aiemminkin. Ei dramaattista kehitystä muttei mitään romahdustakaan. Tyydyttää näin kesällä.
Hommasin tarjouksesta myös pienemmän 8kg kuulan. Tuolla saa reenattua vaativampien liikkeiden tekniikkaa alkuun.
Matkalaukkujen pakkailun jälkeen 20min fighter-kuulailut, eli:
5min etuheilautus
1min tauko
5min tempaus
1 min tauko
5 min longcycle
Toistomäärät aikalailla samoissa kuin aiemminkin. Ei dramaattista kehitystä muttei mitään romahdustakaan. Tyydyttää näin kesällä.
Hommasin tarjouksesta myös pienemmän 8kg kuulan. Tuolla saa reenattua vaativampien liikkeiden tekniikkaa alkuun.
Junnukuula 8kg
0 Response to Iltakuulaa
Lähetä kommentti