Lenkki 60 min
Su 13.6.10
Juoksulenkki 10 km ja 60 min. Alun 3km pohkeet juntturassa mutta sitte alko jalat rullata. Sykkeet 140.
Juoksulenkki 10 km ja 60 min. Alun 3km pohkeet juntturassa mutta sitte alko jalat rullata. Sykkeet 140.
-
Treeniä Treeniä!
Tämä on kolmekymppisen perheenisän treeniblogi. Liikunnan avulla pysyvät kroppa ja mieli virkeinä. Lajeina Hokutoryu ju-jutsu, boulderointi, hiihto, juoksu, pyöräily, golf, frisbee golf sekä lihaskuntoharjoittelu.
Aiheet
- 100 push ups (22)
- 1H2010 Yhteenveto (1)
- 20 pull ups (1)
- 45min testijuoksu (1)
- Ace Race (1)
- aloitus (1)
- Cyclocross (3)
- flunssa (8)
- Foot Balance (1)
- Frisbee golf (3)
- Golf (1)
- hiihto (23)
- Hokutoryu Ju-jutsu (90)
- hyötyliikunta (1)
- intervallit (2)
- Ju-jutsurandori (2)
- juoksu (80)
- juoksukoulu (2)
- Kahvakuula (20)
- Keuhkokuume (1)
- Lihaskunto (1)
- liikkuvuus-WOD (1)
- maastopyöräily (6)
- maraton (5)
- MK (1)
- nivusjumppa (2)
- PK (23)
- Puntti (11)
- puolimaraton (3)
- Rullaluistelu (5)
- sikainfluenssa (1)
- sähly (4)
- tabata (1)
- Tervahiihto (1)
- uinti (2)
- Vahvat Hiihtäjät (3)
- vattaflunssa (1)
- vauhtilenkki (3)
- VK (11)
- vyökoe (1)
Blog Archive
-
►
2011
(75)
- ► heinäkuuta (4)
- ► toukokuuta (2)
- ► huhtikuuta (16)
- ► maaliskuuta (16)
- ► helmikuuta (13)
- ► tammikuuta (16)
-
▼
2010
(178)
- ► joulukuuta (6)
- ► marraskuuta (13)
- ► heinäkuuta (13)
-
▼
kesäkuuta
(18)
- Iltakuulaa
- Vetoja ja Vauhtia 60min
- Juhannusjuoksu 67 min
- Intervalleja 45min
- Pikku painit
- Kovaa kohti
- Vetoja ja vauhtia 57 min
- Palauttava reeni
- Lenkki 60 min
- Fribailua
- Fartlek med hund 40 min
- Konnankoukkuja
- Run to the hills part II 60 min
- Potkulinjauksia
- Pyörällä maastossa 126 min
- Lenkki + vetoja 36 min
- Pudotuksia
- Run to the hills 49 min
- ► toukokuuta (20)
- ► huhtikuuta (21)
- ► maaliskuuta (14)
- ► helmikuuta (12)
- ► tammikuuta (22)
Sivulataukset
0 Response to Lenkki 60 min
Lähetä kommentti