PKVKPK by bike 70 min


Su 17.7.11

PK25 VK 25 PK20 fillarilla. Eka kunnon kovempivauhtinen siivu. Sykkeet 141.

Fighter-kuulailut


Pe 15.7.11

Perinteiset Fighter-kuulailut. 20 min 16kg kuulan kans.

Kajaani Hills PKVKPK 60 min


To 14.7.11

PK20VK20PK20 Kajaanin vaaramaastoissa. VK-osuus meni oikeastaan aika lailla maksimisykkeillä. Jalat kantaa, keuhkot ei oikein meinaa pysyä mukana vielä. Sykkeet 153.

Run da Albufeira 47 min


To 7.7.11

Reissun päällä Portugalissa. Iisi pätkä rannalle ja takas ennen päivän kuuminta hetkeä. Mukava juosta pitkästä aikaa! Sykkeet 135.