Konnankoukkuja
Ke 9.6.10
Keskiviikon iltareenit. Selkä tahtonu olla juntturassa jo viikon päivät, pikkuhiljaa alkaa onneksi hellittää.
Sparri-alkulämpimät kevyellä kontaktilla.
Tekniikoita koukkulyöntien ympärillä:
-Etu- ja takakäden koukun u-väistö
-Koukun u-väistö, vastaisku alakoukulla väistöliikkeestä ja liike uken selän taakse
Näyttävä vapautuminen rinnusotteesta: isku vatsaan, käsi ylös uken käsien välistä ja pudotuksella uken horjutus ja tilaa. Liike vasemmalle, käsi kiinni rinnuksista ja lukko.
Veitsitekniikkana piston torjunta vasemmalle siirtyen, ote ranteesta ja käsi haltuun liikettä jatkaen. maahanvienti kyynärlukolla.
Keskiviikon iltareenit. Selkä tahtonu olla juntturassa jo viikon päivät, pikkuhiljaa alkaa onneksi hellittää.
Sparri-alkulämpimät kevyellä kontaktilla.
Tekniikoita koukkulyöntien ympärillä:
-Etu- ja takakäden koukun u-väistö
-Koukun u-väistö, vastaisku alakoukulla väistöliikkeestä ja liike uken selän taakse
Näyttävä vapautuminen rinnusotteesta: isku vatsaan, käsi ylös uken käsien välistä ja pudotuksella uken horjutus ja tilaa. Liike vasemmalle, käsi kiinni rinnuksista ja lukko.
Veitsitekniikkana piston torjunta vasemmalle siirtyen, ote ranteesta ja käsi haltuun liikettä jatkaen. maahanvienti kyynärlukolla.
0 Response to Konnankoukkuja
Lähetä kommentti