Saunalenkki 39 min
Pe 2.4.10
Saunalenkki kaenuun maastoissa. Kevyttä hölökkää 39 min. Sykkeet mäkimaastossa kuitenki 145.
Saunalenkki kaenuun maastoissa. Kevyttä hölökkää 39 min. Sykkeet mäkimaastossa kuitenki 145.
-
Treeniä Treeniä!
Tämä on kolmekymppisen perheenisän treeniblogi. Liikunnan avulla pysyvät kroppa ja mieli virkeinä. Lajeina Hokutoryu ju-jutsu, boulderointi, hiihto, juoksu, pyöräily, golf, frisbee golf sekä lihaskuntoharjoittelu.
Aiheet
- 100 push ups (22)
- 1H2010 Yhteenveto (1)
- 20 pull ups (1)
- 45min testijuoksu (1)
- Ace Race (1)
- aloitus (1)
- Cyclocross (3)
- flunssa (8)
- Foot Balance (1)
- Frisbee golf (3)
- Golf (1)
- hiihto (23)
- Hokutoryu Ju-jutsu (90)
- hyötyliikunta (1)
- intervallit (2)
- Ju-jutsurandori (2)
- juoksu (80)
- juoksukoulu (2)
- Kahvakuula (20)
- Keuhkokuume (1)
- Lihaskunto (1)
- liikkuvuus-WOD (1)
- maastopyöräily (6)
- maraton (5)
- MK (1)
- nivusjumppa (2)
- PK (23)
- Puntti (11)
- puolimaraton (3)
- Rullaluistelu (5)
- sikainfluenssa (1)
- sähly (4)
- tabata (1)
- Tervahiihto (1)
- uinti (2)
- Vahvat Hiihtäjät (3)
- vattaflunssa (1)
- vauhtilenkki (3)
- VK (11)
- vyökoe (1)
Blog Archive
-
►
2011
(75)
- ► heinäkuuta (4)
- ► toukokuuta (2)
- ► huhtikuuta (16)
- ► maaliskuuta (16)
- ► helmikuuta (13)
- ► tammikuuta (16)
-
▼
2010
(178)
- ► joulukuuta (6)
- ► marraskuuta (13)
- ► heinäkuuta (13)
- ► toukokuuta (20)
-
▼
huhtikuuta
(21)
- Wappupunnerruksia
- Kenkäostoksilla
- Kaatoja ja torjuntoja
- Heittoreenit jatkuu
- Ikea again
- Perjantaipystyt
- Säbää ja kuulaa
- Saunalenkki 48 min
- Kevyttä heittelyä
- Orange moon
- Tekniikkatarkennuksia
- Punnerrukset etenee
- Vyökoekenraali
- Pre-vyökoekenraali
- Palauttelua 60 min
- Kamppailureeniä
- Kahvakuulan pauloissa
- Tekniikkareeniä
- Lenkki 41min
- Iltajumppa
- Saunalenkki 39 min
- ► maaliskuuta (14)
- ► helmikuuta (12)
- ► tammikuuta (22)
Sivulataukset
0 Response to Saunalenkki 39 min
Lähetä kommentti