Heittoreenit jatkuu
Ma 26.4.10
Alkuun hvyät lämmöt ja muutamat pudotusukemit parista tukea ottaen. Nämä alkaa vihdoin nasahdella hyvällä prosentilla ilmavasti mattoon.
Tekniikkapuolella yhdistettiin taiotoshi liikesarjaan:
-Takakäden lyönnin s-blokki, kiinni kädestä ja horjutus. liike lähelle ukea, samalla rystylyönti vatsaan, tukijalka kohdilleen ja heitto.
Heitot edelleen hieman kankeita, niihin pyrittiin hakemaan luonnollisuutta sarjoja nopeuttamalla. Hyvään suuntaan edetään mutta ei tuota vieläkään ihan sulavaksi voi kehua.
Loppuun armoton lihaskunto-osio. "Tuulimylly"-vattikset vei miehestä voiton tällä kertaa.
Alkuun hvyät lämmöt ja muutamat pudotusukemit parista tukea ottaen. Nämä alkaa vihdoin nasahdella hyvällä prosentilla ilmavasti mattoon.
Tekniikkapuolella yhdistettiin taiotoshi liikesarjaan:
-Takakäden lyönnin s-blokki, kiinni kädestä ja horjutus. liike lähelle ukea, samalla rystylyönti vatsaan, tukijalka kohdilleen ja heitto.
Heitot edelleen hieman kankeita, niihin pyrittiin hakemaan luonnollisuutta sarjoja nopeuttamalla. Hyvään suuntaan edetään mutta ei tuota vieläkään ihan sulavaksi voi kehua.
Loppuun armoton lihaskunto-osio. "Tuulimylly"-vattikset vei miehestä voiton tällä kertaa.
0 Response to Heittoreenit jatkuu
Lähetä kommentti