Vyötekniikkaleiri, Day 2
Su 31.1.10
Tänään ohjelmassa oli paritekniikoita. Käytännössä kaikki loput oranssin vyön tekniikat joita eilen ei keretty käydä läpi.
Aamun alkuun lämpimät kevytkontaktiottelun muodossa.
Puolustautuminen maasta, nilkkakaadolla.
Puolustautuminen maasta kuristusotteesta pään takaa hyökkääjän pään hallinnalla
Puolustautuminen maasta, uke jalkojen välissä. väistö, kuristusote ja lukko.
Pystystä
Kyynärvarsikuristuksesta vapautuminen, o-soto-otoshi + lukko 1
Vyökokeeseen kuuluu myös mattokamppailu, tätä otettiin lyhyehkö erä.
Iltapäivän lyhyempään treeniin jäi vielä muutama tekniikka:
Rinnusotteesta vapautuminen, shuto, ikkyu + lukko 2
Hiusotteesta vapautuminen, ikkyu + lukko 2
Syleilyotteesta vapautuminen takaa + lukko 5
Kahteen päivään siis aika läjä oppia. Useat tekniikat olivat jo ennestään tuttuja, hyvää kertausta kumminkin ja muutama itselleni kokonaan uusikin mukana. Vyökoe näillä näkymin edessä kesäkuussa. Siihen mennessä nämä tulee saletisti sisäistettyä.
Tänään ohjelmassa oli paritekniikoita. Käytännössä kaikki loput oranssin vyön tekniikat joita eilen ei keretty käydä läpi.
Aamun alkuun lämpimät kevytkontaktiottelun muodossa.
Puolustautuminen maasta, nilkkakaadolla.
Puolustautuminen maasta kuristusotteesta pään takaa hyökkääjän pään hallinnalla
Puolustautuminen maasta, uke jalkojen välissä. väistö, kuristusote ja lukko.
Pystystä
Kyynärvarsikuristuksesta vapautuminen, o-soto-otoshi + lukko 1
Vyökokeeseen kuuluu myös mattokamppailu, tätä otettiin lyhyehkö erä.
Iltapäivän lyhyempään treeniin jäi vielä muutama tekniikka:
Rinnusotteesta vapautuminen, shuto, ikkyu + lukko 2
Hiusotteesta vapautuminen, ikkyu + lukko 2
Syleilyotteesta vapautuminen takaa + lukko 5
Kahteen päivään siis aika läjä oppia. Useat tekniikat olivat jo ennestään tuttuja, hyvää kertausta kumminkin ja muutama itselleni kokonaan uusikin mukana. Vyökoe näillä näkymin edessä kesäkuussa. Siihen mennessä nämä tulee saletisti sisäistettyä.
(c) hokutoryu.com
0 Response to Vyötekniikkaleiri, Day 2
Lähetä kommentti