Juji gatame!
Ke 3.2.10
Reissailun jälkeen mukava päästä takas tositoimiin.
Alkuun huolelliset lämpimät.
Tästä edettiin otteluharjoitteluun. Ensin vuorotellen lyöntejä kamppailuasennossa ja näiden tehokas torjunta. Jatkossa heti torjunnan jälkeen vastaus lyönti-maegeri-mawashigeri -combolla. Näitä jauhettiin niin kauan ettei enää suojaus meinannut pysyä ylhäällä. Hyvää reeniä.
Tekniikkaharjoitteena kämmenpuolen pamppulyönnin morote-torjunta, hiki-otoshi ja lukko 1. Tätä edelsi perusteellinen luento pampun kanssa kamppailusta.
Tämän jälkeen otettiin juji-gatame -lopetuksia eri lähtötilanteista: käsilukosta, matosta ja pystyotteesta maahanviennin kautta.
Testattiin myös voimanohjaus maahan. Eipä olis ensinäkemältä uskonut että näinkin voi tehdä.
Loppuun vielä hokutoryu-lihaskuntoliikkeitä. rankempaa puuhaa ei ihan heti tule mieleen :)
Kaiken kaikkiaan tämän vuoden paras treeni. Mahtavaa hommaa.
Reissailun jälkeen mukava päästä takas tositoimiin.
Alkuun huolelliset lämpimät.
Tästä edettiin otteluharjoitteluun. Ensin vuorotellen lyöntejä kamppailuasennossa ja näiden tehokas torjunta. Jatkossa heti torjunnan jälkeen vastaus lyönti-maegeri-mawashigeri -combolla. Näitä jauhettiin niin kauan ettei enää suojaus meinannut pysyä ylhäällä. Hyvää reeniä.
Tekniikkaharjoitteena kämmenpuolen pamppulyönnin morote-torjunta, hiki-otoshi ja lukko 1. Tätä edelsi perusteellinen luento pampun kanssa kamppailusta.
Tämän jälkeen otettiin juji-gatame -lopetuksia eri lähtötilanteista: käsilukosta, matosta ja pystyotteesta maahanviennin kautta.
Testattiin myös voimanohjaus maahan. Eipä olis ensinäkemältä uskonut että näinkin voi tehdä.
Loppuun vielä hokutoryu-lihaskuntoliikkeitä. rankempaa puuhaa ei ihan heti tule mieleen :)
Kaiken kaikkiaan tämän vuoden paras treeni. Mahtavaa hommaa.
0 Response to Juji gatame!
Lähetä kommentti