Asetekniikoita
Su 7.2.10
Jeeh, rankka viikko kaikin puolin ja meinas pukata pikku nuhaa päälle. Oli pakko lepuuttaa täysin muutama päivä.
Sunnuntain tapaan kuitenki dojolle.
Reenin alkupuoliskolla otettiin ensin hyvät lämmöt.Tästä vaihtuvan parin kanssa keltasen vyön tekniikoita ja kevyttä matto/pystysparria peräjälkeen. Hyvää muistin virkistystä, oikeastaan kaikki kokeillut tekniikat löyty saman tien.
Hyvä setti potkureeniä, lähinnä mawashi- ja shokutogerin puhtaan tekniikan hiontaa.
Oli taas sopivan väljää, joten loppuun asetekniikoita: Puolustautuminen aseen kanssa.
- Irrottautuminen ranneotteesta pampun avulla + maahanvienti + isku
- Irrottautuminen rinnusotteesta pampun avulla + etäisyyttä
- Oikean käden koukun torjunta pampulla, isku kaulaan, maahanvienti + lopetus
- Vasemman käden koukun torjunta pampulla, isku kaulaan, maahanvienti hieman eri lukolla + lopetus.
Illalla punnerrusten week4, day3. Puhtaat sarjat, pitänee kokeilla tiistaina uutta maksimia.
Jeeh, rankka viikko kaikin puolin ja meinas pukata pikku nuhaa päälle. Oli pakko lepuuttaa täysin muutama päivä.
Sunnuntain tapaan kuitenki dojolle.
Reenin alkupuoliskolla otettiin ensin hyvät lämmöt.Tästä vaihtuvan parin kanssa keltasen vyön tekniikoita ja kevyttä matto/pystysparria peräjälkeen. Hyvää muistin virkistystä, oikeastaan kaikki kokeillut tekniikat löyty saman tien.
Hyvä setti potkureeniä, lähinnä mawashi- ja shokutogerin puhtaan tekniikan hiontaa.
Oli taas sopivan väljää, joten loppuun asetekniikoita: Puolustautuminen aseen kanssa.
- Irrottautuminen ranneotteesta pampun avulla + maahanvienti + isku
- Irrottautuminen rinnusotteesta pampun avulla + etäisyyttä
- Oikean käden koukun torjunta pampulla, isku kaulaan, maahanvienti + lopetus
- Vasemman käden koukun torjunta pampulla, isku kaulaan, maahanvienti hieman eri lukolla + lopetus.
Illalla punnerrusten week4, day3. Puhtaat sarjat, pitänee kokeilla tiistaina uutta maksimia.
0 Response to Asetekniikoita
Lähetä kommentti