Poksailua ja heittoja
Ke 17.11.10
Heti alkuun hanskat käsiin ja lämmöt monipuolisilla varjoharjotteilla.
Lyöntitekniikoita parin kanssa, toinen lyö hyvin ja toinen reenaa samalla muutamaa eri tyyppistä väistöä ja vastaiskua.
Loppuun hyvät setit heittoja, kuuden hengen ryhmässä yks heittää viis eri ukea putkeen ja vaihto. Loistava harjoite, saa tuntumaa monen kokoseen heitettävään.
Heti alkuun hanskat käsiin ja lämmöt monipuolisilla varjoharjotteilla.
Lyöntitekniikoita parin kanssa, toinen lyö hyvin ja toinen reenaa samalla muutamaa eri tyyppistä väistöä ja vastaiskua.
Loppuun hyvät setit heittoja, kuuden hengen ryhmässä yks heittää viis eri ukea putkeen ja vaihto. Loistava harjoite, saa tuntumaa monen kokoseen heitettävään.
0 Response to Poksailua ja heittoja
Lähetä kommentti