Aamun puntti, illan lenkki
Ti 23.11.10
Juoksukaverin innoittamana salille kukonlaulun aikaan. Edellinen rehellinen salimerkintä löyty päiväkirjasta elokuulta 2009. Ei kait siinä, rauta tuntu tutulta ja salitouhu maistu pitkästä aikaa makialta.
Illasta vielä 45 min peruskestävyyttä juosten kipakassa pakkassäässä. Sykkeet 145.
Juoksukaverin innoittamana salille kukonlaulun aikaan. Edellinen rehellinen salimerkintä löyty päiväkirjasta elokuulta 2009. Ei kait siinä, rauta tuntu tutulta ja salitouhu maistu pitkästä aikaa makialta.
Illasta vielä 45 min peruskestävyyttä juosten kipakassa pakkassäässä. Sykkeet 145.
Hirmu bodari, yhtenään salilla..:)