Potkuja ja sparria
Ke 20.10.10
Lajinomaiset alkulämmöt kevyillä potku- ja lyöntimallauksilla. Haettiin aukkoa parin suojasta ja ku se löyty niin sisään ja heittopaikkaan.
Tekniikkapuolella nopeita, tarkkoja ja hallittuja potkusarjoja mitseihin.
Randoria jatkaen oikean käden lyönnin torjunnasta, lopetukset heittoon tai lukkoon. Tällä kertaa alko olla jo itelläki ajatusta mukana.
Loppuun muutama erä hokutoryu-matsia ja kova lihaskunto-osio. Pidempi tauko tuntuu vieläki, hyytyy liian aikasin. Ei muuta ku reeniä lisää.
Lajinomaiset alkulämmöt kevyillä potku- ja lyöntimallauksilla. Haettiin aukkoa parin suojasta ja ku se löyty niin sisään ja heittopaikkaan.
Tekniikkapuolella nopeita, tarkkoja ja hallittuja potkusarjoja mitseihin.
Randoria jatkaen oikean käden lyönnin torjunnasta, lopetukset heittoon tai lukkoon. Tällä kertaa alko olla jo itelläki ajatusta mukana.
Loppuun muutama erä hokutoryu-matsia ja kova lihaskunto-osio. Pidempi tauko tuntuu vieläki, hyytyy liian aikasin. Ei muuta ku reeniä lisää.
0 Response to Potkuja ja sparria
Lähetä kommentti