45 min testijuoksu
Ti 19.10.10
Lähtötasoa kartoittava testijuoksu. Tavoitteena vetää 45 min täysillä. Muu porukka veti vastaavan testin shortseissa Ouluhallilla, ite nautiskelin sateessa ja tuulessa lähimaastoissa.
Pidempi tauko tuntu jaloissa, aika tukkosta ja kankiaa menoa. Tulos kuitenki kohtuullinen 8.470 km.
Sykkeet 183.
Lähtötasoa kartoittava testijuoksu. Tavoitteena vetää 45 min täysillä. Muu porukka veti vastaavan testin shortseissa Ouluhallilla, ite nautiskelin sateessa ja tuulessa lähimaastoissa.
Pidempi tauko tuntu jaloissa, aika tukkosta ja kankiaa menoa. Tulos kuitenki kohtuullinen 8.470 km.
Sykkeet 183.
Aika paska testi juosta 45min täysiä! :D
jeeh, vähän niinku kuupperi joka jatkuu ja jatkuu ja.. :D Eka tätä laatua, lopuksi tuntu että olis pitäny pikkusen kovempaa ottaa heti alusta.