Sarjapainot nousee
Ti 8.3.11
Puntilla _taas_! Tunnin salireeni sopii yllättävän hyvin päiväohjelmaan, siinäpä onki tarpeeksi syytä käyä ottaan hiki pintaan.
Koko ropan ohjelmalla mennään, liikkeet enimmäkseen käsipainoilla ja taljassa. Tuloskehitys kohtuullista. Crossfit-ohjelmat aktiivisessa seurannassa.
Puntilla _taas_! Tunnin salireeni sopii yllättävän hyvin päiväohjelmaan, siinäpä onki tarpeeksi syytä käyä ottaan hiki pintaan.
Koko ropan ohjelmalla mennään, liikkeet enimmäkseen käsipainoilla ja taljassa. Tuloskehitys kohtuullista. Crossfit-ohjelmat aktiivisessa seurannassa.
Ei muutako sopivia metconeja kokeileen jiujitsun ja pk:lun oheen! Ja rohkiasti vaan painonnostoliikkeiden opettelun kimppuun.;)